Projet pilote Lomb’air

Le projet pilote Lomb’air a débuté au mois de novembre 2022.

Si celui-ci montre son efficacité, la Maison Sport Santé proposera à ses partenaires de le développer sur d’autres communes du PNR de la Brenne.

La Maison Sport Santé de la Brenne s’est fixé comme objectif d’accompagner 20 patients souffrant de lombalgies chroniques par an

Soit 6 à 7 personnes sur 3 sessions de 3 mois. 

L’objectif de ce projet est de mettre en place un parcours de santé pour les personnes ayant des lombalgies chroniques en combinant une prise en charge en Activités Physiques Adaptées (APA) et en Yoga. 

Cette approche repose sur certaines constatations cliniques :

– un dysfonctionnement respiratoire : respiration essentiellement abdominale, difficulté de dissociation thoraco-abdominale

– un dysfonctionnement musculaire : enraidissement représentant la majeure partie des douleurs, une incapacité à la détente musculaire, une perte de force et d’engagement des muscles profonds stabilisateurs du rachis

– une désadaptation globale sur une douleur envahissante :  diminution des capacités globales par « immobilisation antalgique », peur de l’aggravation par le mouvement, épuisement psychologique.

Cette prise en charge est un complément des prises en charge médicales et paramédicales. 

Elle a pour objectifs :

– une diminution des épisodes douloureux, en fréquence et en intensité

– une plus grande autonomie dans la prise en charge de sa santé (hygiène du dos, routine)

– une reconstruction du schéma corporel en se défocalisant de la région lombaire pour une reprise de conscience globale

– une réappropriation de son corps et de ses capacités

– un mieux-être physique et psychologique

– une amélioration de l’estime de soi

– une plus grande faculté à « affronter le monde » (environnements social, familial, professionnel, sportif…)

– une meilleure gestion des douleurs et des troubles de l’humeur induits.